راهی برای مقابله با آلودگی خوشخواب

راهی برای مقابله با آلودگی خوشخواب

در این مقاله راهی برای مقابله با آلودگی خوشخواب را ارائه می دهیم. گرچه به نظر تمیز می‌رسد، اما تشک خوشخواب یکی از محل‌هایی است که در صورت بی‌توجهی می‌تواند محل رشد باکتری باشد تازه کردن هوای تشک می‌تواند در داخل خانه یا خارج از آن صورت گیرد.

همچنین این کار، در بیشتر روزهای سال حتی زمستان سبب از بین رفتن این موجودات و حشرات تخت می‌شود.

 

 

در صورتی که به‌تازگی به تمیز کردن تشک فکر نکرده‌اید، به این نکته فکر کنید که روزانه شش، هفت یا هشت ساعت را روی آن سپری می‌کنید. در طول این مدت گرد‌و‌غبار، سلول‌های مرده‌ی پوست، عرق و چربی بدن می‌توانند روی سطح و داخل تشک رفته و باعث ایجاد لکه‌های زرد شوند.

نیازی به گفتن نیست که این محیط مانند آهنربا برای تکه‌های گرد‌و‌غبار عمل می‌کند. فرقی نمی‌کند که حساسیت داشته باشید یا نه، بهتر است به صورت منظم تشک خود را تمیز کنید.

خبر خوب این است که تمیز کردن تشک ساده‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید

  • هر از گاهی تشک خود را بچرخانید (جا به جا کنید)
  • در خرید تشک به تناسب سایز تشک با تخت دقت کنید

خرید یک تشک با عرض ۱۶۰ برای یک تخت با عرض ۱۸۰ یکی از اشتباهات رایج بسیاری از خریداران کالای خواب است.خرید یک تشک با اندازه غیر استاندارد موجب می شود که تشک روی سطح تخت حرکت کرده و محافظ ساییده شود.همچنین از زیبایی ست تخت شما نیز می کاهد

استفاده مستمر از تشک ممکن است باعث ایجاد بوی نامطبوع در آن شود. مخصوصا اگر فردی بیمار از آن استفاده کند و در طی روز به طور مستمر به صورت درازکش روی تشک قرار داشته باشد. در این صورت استفاده از جوش شیرین بسیار موثر است. بعد از برداشتن ملافه‌ها جوش شیرین را روی همه قسمت‌های تشک بپاشید. حدود 24 ساعت بگذارید بماند و بعد با جاروبرقی آن را از روی تشک پاک کنید.

 

راهی برای مقابله با آلودگی خوشخواب

راهی برای مقابله با آلودگی خوشخواب

 

اگر امکان دارد پرده‌ها را کنار بزنید تا نور خورشید از پنجره روی تشک‌ها بتابد. فراموش نکنید فاصله زمانی مناسب برای شستن ملحفه‌ها و رو بالشی‌ها، یک هفته و برای پتوها و سایر وسایل سنگین، سه ماه است. با توجه به کثیفی روکش تشک خود، آن را هر یک تا سه ماه بشویید.

اگر به گرد و خاک حساسیت دارید، تشک خود را جارو بکشید. انجام دادن هفتگی یا ماهانه  این کار سبب پاک شدن گرد و خاک می‌شود.  سالیانه یک یا دو بار هوای تشک را در بیرون از منزل عوض کنید. آن را به جایی تمیز و خشک ببرید. مطمئن شوید که هوا آفتابی است. اگر می‌خواهید تشک را روی برف قرار دهید، بین تشک و زمین ملحفه‌ای پهن کنید. یک تشک خیس نه‌تنها راحت نیست، بلکه محل مناسبی برای رشد قارچ‌هاست.

 

ارتفاع استاندارد تشک

استفاده از روتشکی کش‌دار که به صورت منظم شسته می‌شود و فضای اطراف تشک را تمیز نگه می‌دارد، باعث می‌شود تشک از هر گونه گرد‌و‌غبار دور بماند. پوشاندن تشک این اطمینان را فراهم می‌کند که ذرات گرد‌و‌غبار روی آن باقی نمی‌مانند و این کار برای افرادی که از حساسیت و آسم رنج می‌برند بسیار ایدئال است

چگونه از تشک مراقبت کنیم؟

نگهداری تشک با محافظت مناسب از آن آغاز می‌شود. در بسیاری از مواقع، استفاده از یک محافظ تشک ضدآب یا یک پد تشک باکیفیت توصیه می‌شود. این محصولات از جمع شدن گردو غبار و آلاینده‌های دیگر روی تشک و لکه‌دار شدن آن جلوگیری می‌کنند. شست‌وشوی منظم ملحفه‌ی تشک (حدود یک بار در هفته) هم بسیار کمک‌کننده است.

با شست‌وشوی مداوم ملحفه‌ها احتمال جمع شدن موارد آلرژی‌زا روی خود تشک بسیار کاهش می‌یابد. در نهایت، بهترین روش برای جلوگیری از لکه‌دار شدن تشک این است که از خوردن و نوشیدن روی تخت خودداری کنید.

خشک کردن تشک بعد از نظافت و شستشو

همانقدر که تمیز کردن تشک با ماده مناسب اهمیت دارد، روش‌های خشک کردن صحیح تشک هم اهمیت دارد. با نظافت و خشک کردن درست می‌توانید تشکی تمیز و سالم برای چندین سال داشته باشید. اگر خشک کردن تشک به خوبی صورت نگیرد ممکن است فضایی برای رشد میکروب و یا قارچ‌ها ایجاد شود. برای خشک کردن تشک می‌توانید از سشوار کشیدن روی لکه خیس، قرار دادن پنکه جلوی تشک و یا قرار دادن تشک در هوای آزاد و آفتاب آن را خشک کرد. برای این کار می‌توانید تشک را چند ساعت در حیاط یا بالکن قرار دهید و یا پنجره اتاق را باز کنید تا هوای کافی و نور خورشید به تشک بتابد

ویژگی های لحاف با کیفیت

ویژگی های لحاف با کیفیت

انتخاب لحاف مناسب و مرغوب تاثیر مستقیم در کیفیت خواب شما دارد، اما این انتخاب همیشه آسان نیست. از این راهنما استفاده کنید و با ویژگی های لحاف با کیفیت آشنا شوید تا یاد بگیرید که چگونه لحافی را تهیه کنید که برای شما مناسب است.

 

لحاف چیست؟

لحاف نوعی روانداز در اجزای کالای خواب است که هنگام خواب بر روی خود می اندازند و از الیاف مختلفی از جمله پنبه، پلی استر، پر و پشم ساخته میشود. در گذشته لحاف دوزی یکی از مشاغل مرسوم در ایران بود و معمولا به دست خانم ها انجام می شد اما رفته رفته با گذشت زمان مردان لحاف دوزی را از زنان خود به عاریه گرفتند و با پیشرفت تکنولوژی و صنعتی شدن جهان، این شغل از حالت دستی خود خارج شد و وارد کارخانه ها شد.

 

لحاف، رواندازی همچون پتو است که با متریالی متفاوت تولید می‌شود. از دیرباز تا کنون لحاف محبوبیتی چشمگیر بین خانواده های ایرانی داشت و حتی از لحاف های دست دوز برای دوری از سرما و جمع کردن خانواده به دور کرسی استفاده میکردند. لحاف از الیافی همچون پر یا پنبه تهیه میشود و سپس به وسیله پارچه پوشانده شده و دور تا دور آن را مغزی دوزی میکنند.

صنعتگران با در نظر گرفتن نیازهای افراد برای داشتن یک خوابی آرام انواع لحاف با متریال های متفاوت را تولید میکنند.

 

ویژگی های لحاف با کیفیت

ویژگی های لحاف با کیفیت

 

چطور لحاف باکیفیت تهیه کنیم؟

همه ما می دانیم که انتخاب لحاف همیشه آسان نیست. با این حال، وقت گذاشتن برای پیدا کردن یک لحاف متناسب با ترجیحات شخصی شما، عامل مهمی در سلامت خواب شما است. ویژگی های یک لحاف اغلب توسط مواد استفاده شده در داخل و رویه آن  تعیین می شود و هر نوع مواد تشکیل دهنده لحاف دارای مجموعه ای منحصر به فرد از مزایای مربوط به خود است. لحاف مناسب خود را با راهنمایی چیداری در زیر پیدا کنید.

لحاف پر

 پر کرک دار هوا را به دام می اندازند، آنها با دمای بدن شما سازگاری پیدا می کنند تا شما را گرم نگه دارند.  پرهای کرک دار منبسط می‌شوند و حباب‌های کوچکی از هوا را در رشته‌های خود به دام می‌اندازند تا هزاران کیسه عایق ایجاد کنند و در نتیجه گرمای زیاد و بدون وزن ایجاد کنند.

لحاف‌های پر کرک دار دوام بیشتری نسبت به لحاف های مصنوعی خواهند داشت زیرا لحاف‌های کرک دار خود را به بدن قالب می‌دهند. کرک این توانایی را دارد که نفس بکشد و تعریق را از بین ببرد.

هنگام مقایسه لحافهای پر باید وزن پر را نیز در نظر بگیرید. به عنوان مثال، لحاف 90% با وزن 850 گرم به اندازه لحاف 90% با وزن 1250 گرم نخواهد بود. هر چه درصد محتوای پر بیشتر باشد، نرم تر، سبک تر و گرم تر خواهد بود.

 

وزن مناسب لحاف یکی از ویژگی های لحاف با کیفیت

غالباً می توانید وزن ذکر شده روی بسته بندی را ببینید. وزن پر کردن در واقع اندازه گیری میزان تراکم لحاف است. هر چه کیفیت لحاف پایین تر باشد، وزن پر شدن آن نیز بالاتر می رود و لحاف ضخیم تر و سنگین تر است بنابر این با ابعاد و یکنفره یا دونفره بودن لحاف خود وزن را در نظر بگیرید.

 

انتخاب مواد پرکننده لحاف

اگرچه یک روکش نخی شانه بالای نرم می تواند حسی دوست داشتنی داشته باشد اما چیزی که داخل یک لحاف است اهمیت دارد و تعیین کننده درجه ضخامت آن است. مواد پرکننده گوناگونی وجود دارد و این که کدام را انتخاب می کنید بستگی به نوع خوابیدن شما دارد و داشتن آلرژی و حساسیت نیز در این تصمیم موثر است.

لحاف های کرک و پر  لوکس ترین و اغلب گران ترین این محصولات هستند. معمولا ترکیبی از کرک و پر و معمولا پرهای نرم تر غاز و اردک ها استفاده می شوند. هرچه مقدار کرک آن بیشتر باشد پیچ و تابش بیشتر و هوایی تر خواهد بود. پرهای بیشتر، پوششی سنگین تر و گرم و نرم تر فراهم می کند.

 

انتخاب دیگری که می تواند راحتی حداکثری فراهم کند ابریشم است و می توان در عین سبک بودن گرم باشد و در جذب و انتقال رطوبت نیز خیلی خوب است. بی دلیل نیست که کوه نوردها جلیقه های ابریشمی می پوشند. ابریشم خیلی قوی و همچنین ضد آلرژی است و برای کسانی که گرایش به گرم شدن در طول شب دارند خیلی خوب است.

لحاف های پرشده از پشم زمخت تر هستند و بطور ویژه برای زمستان که نیاز به چیزی سنگین تر دارید تا شب های سرد را زیرش بگذرانید، مناسب ترند. در نهایت، لحاف های مصنوعی از قبیل میکروفایبر یا هولوفایبر برای کسانی که به پر و پشم آلرژی دارند، انتخاب هایی عمل گرایانه تر هستند. الیاف مصنوعی میکروفایبر ایجاد آلرژی نمی کنند. اگر شما می خواهید لحافتان شبیه به لحاف کرک و پر باشد اما قیمت پائین تری داشته باشد خرید لحاف مایکروفایبر فکر خوبی است. هولوفایبر ساختار فشرده تر و بادوام تری دارد اما حس لحاف کرک و پر را نمی دهد.

 

برای مشاهده مقالات بیشتر به وبلاگ سایت مراجعه کنید.

ارتفاع استاندارد تشک

موضوع بسیار مهم در انتخاب تشک، ارتفاع تشک است. ارتفاع استاندارد تشک می تواند راحتی بیشتری را برای شما فراهم کند. هنگام خرید یک تشک جدید، مطمئناً قالب بسیار خاص اولویت شماست. در حالی که طول تشک جدا از ابعاد خاصی که به ندرت درخواست می شود معمولاً 200 سانتی متر است، عرض آن به استفاده برنامه ریزی شده، ترجیحات شخصی شما، اندازه تخت موجود و ابعاد اتاق خواب بستگی دارد.

از طرف دیگر، تعداد بسیار کمی از مصرف کنندگان قبل از خرید تشک از خود می پرسند که تشک جدید آنها واقعاً چقدر باید ارتفاع یا ضخامت داشته باشد. دلیل این امر اغلب عدم آموزش است: به ندرت کسی از نقشی که ارتفاع تشک می تواند در موارد خاص برای راحتی خواب ایفا کند آگاه باشد و ما هر آنچه را که باید در مورد ارتفاع تشک بدانید را به روش معمولی و قابل درک توضیح می دهیم.

 

چرا ارتفاع تشک تخت مهم است؟

اهمیت خرید تشک با ارتفاع مناسب به حدی است که بسیاری از متخصصان ارتوپد تأکید دارند که حتماً از تشک با ارتفاع استاندارد استفاده شود. توجه به ارتفاع تشک بعد از راحتی آن مهم‌ترین فاکتوری است که باید حتماً در خرید و انتخاب تشک در نظر گرفته شود.

از مهم‌ترین نکاتی که سبب شده ارتفاع تشک مهم جلوه کند علاوه بر تأثیر آن بر سلامت بدن در شکل ظاهری تخت و حتی عملکرد اتاق خواب هم کمک می‌کند. راحتی در هنگام بالا و پایین رفتن از تخت مرتبط با ارتفاع مناسب تخت است. بهترین ارتفاع برای تخت در حدود 25 اینچ است که این ارتفاع متوسط است و بسته به قد و سن افراد این ارتفاع متغیر است. ارتفاع مناسب تشک خواب در حدود 16 تا 25 اینچ در نظر گرفته شده است.

اندازه و ابعاد استاندارد تشک خواب از مهم‌ترین فاکتورهای تأثیرگذار بر سلامت خواب است که سلامتی روح و بدن را تضمین می‌کند. ارتفاع و ابعاد تشک باید به گونه‌ای انتخاب شود که نه تنها متناسب با قد فرد باشد بلکه با اندازه تخت هم همخوانی داشته باشد. در صورتی که ضخامت تشک کمتر باشد نشانگر این است که تشک سفت است زیرا در ساخت آن از اسفنج‌های سفت و سختی استفاده شده است.

 

عوامل تاثیر گذار در انتخاب ارتفاع تشک :

عوامل مختلفی روی ضخامت تشک تأثیرگذار هستند که برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد. بسیاری از افراد ضخامت تشک خود را بر اساس یک یا چند عامل زیر انتخاب می کنند:

  • شرایط بهداشتی و پزشکی
  • وزن بدن
  • مسائل مربوط به تحرک
  • وضعیت خوابیدن
  • قد

با این حال ، عوامل دیگری نیز در تعیین ضخامت تشک موثر هستند که راحت ترین حالت خواب را برای شما فراهم سازند، از جمله نوع تشک و دیگر تنظیمات شخصی شما که مربوط به خوابیدن است.

به عنوان مثال ، کسانی که از کمر درد رنج می برند ممکن است تشک های سفت و سخت با لایه های کمتر را ترجیح دهند ، در حالی که افراد دارای شرایط زیر ممکن است تشک های ضخیم تر با لایه های راحتی بیشتر را ترجیح دهند که هم لطافت و هم ارتفاع تشک را تقویت کند.

قطر استاندارد تشک :

از آنجایی که قطر تشک تاثیر زیادی در کیفیت و سلامت خواب افراد دارد برای آن استاندارد هایی تعریف شده است و ارتفاع تشک باید به گونه ای باشد که به خوبی از ستون فقزات حمایت کرده و اصطلاحا نه خیلی نازک باشد و نه خیلی ضخیم.

این که قطر تشک ها چقدر است بستگی به مدل تشک و نوع متریالی دارد که در ساخت آن به کار رفته است و میتواند بین ۱۵ الی ۳۵ سانتی متر متغیر باشد و معمولا تشک های طبی کمترین میزان ارتفاع و تشک های سوپر طبی فنری بیشترین ارتفاع را دارند.

 

نکاتی که برای انتخاب تشک با ارتفاع مناسب 

 

کمردرد

پیشنهاد ما برای افرادی که با مشکل کمردرد دست و پنجه نرم میکنند، تشک های تمام طبی و یا تشک های سوپر طبی فنری است که بر همین اساس تشک مناسب برای افرادی که کمردرد دارند ۱۵ سانتی متر (در مدل های تمام طبی) و ۳۰ الی ۳۵ سانتی متر (در مدل های سوپر طبی فنری) است و به هییچ عنوان تشک های فنری که ارتفاعشان ۲۰ الی ۲۵ سانتی متر است، برای کمردرد توصیه نمیشود

 

وزن

اولین نکته ای که برای خرید تشک با ارتفاع مناسب باید به آن توجه شود، وزن افراد است. بر همین اساس ما افراد را در دو دسته بندی سبک وزن و سنگین وزن طبقه بندی می کنیم.

ازتفاع مناسب تشک برای افراد سبک وزن بین ۲۰ تا ۲۵ سانتی متر و برای افراد سنگین وزن بین ۲۵ تا ۳۵ سانتی متر می باشد.

 

ابعاد انواع تشک

ابعاد انواع تشک

در این مقاله در مورد ابعاد انواع تشک صحبت خواهیم کرد. انتخاب ابعاد تشک تخت مناسب، در طول عمر آن تاثیر مستقیم دارد. اگر ابعادی که انتخاب می‌کنید با وزن شما و ابعاد سرویس خواب هماهنگ نباشد، خیلی زود مجبور به تغییر تشک خود می‌شوید. انتخاب ابعاد استاندارد سایز تشک علاوه‌ بر افزایش عمر تشک، باعث بهبود وضعیت خواب نیز می‌شود. خرید تشک باید بر‌اساس ابعاد تخت صورت بگیرد. در این مقاله به‌طور کامل در‌مورد ابعاد مختلف تشک و کاربرد هر یک را توضیح داده‌ایم. برای خریدی دقیق، مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

 

اندازه استاندارد تشک یک نفره خوشخواب

تشک‌ های تک ‌نفره یکی از پرفروش ‌ترین و پرطرفدارترین تشک‌ های موجود در بازارند. این تشک ‌ها در سه ابعاد مشخص تولید می‌ شوند. اندازه استاندارد تشک یک نفره زمینی به شرح زیر است:

 

سایز 90 در  200 :

به‌طورکلی این سایز برای بزرگسالان با جثه متوسط یا تقریباً درشت ‌اندام مناسب خواهد بود. این سایز در بین ابعاد دیگر تشک ‌های تک ‌نفره رایج ‌تر بوده و به‌ اصطلاح به این تشک، تشک ۹۰ نیز اطلاق می ‌شود.

 

سایز 120 در 200 :

این ابعاد برای بزرگسالان با جثه‌ ای درشت ‌تر، والدینی که تمایل به خوابیدن کنار فرزندشان را دارند یا افرادی که در هنگام خواب زیاد غلت می‌ زنند، گزینه مناسب‌ تری برای خرید خواهد بود. این سایز نیاز به فضایی حدود ۹ مترمربع دارد.

 

توجه داشته باشید که سایز تشک یک نفره و ساختار آن مناسب کودکان نیست و والدین نباید برای کودکان خود با این تصور که در بزرگسالی نیز از آن استفاده کنند اقدام به خرید این تشک ها نمایند. زیرا طراحی این تشک ها بر اساس وزن کودکان صورت نگرفته است و متناسب با حالت بدن آن ها نیست، از این رو موجب صدمه دیدن ستون مهره های کودک و اسکلت بندی بدن کودک می گرددد

 

اندازه استاندارد تشک دو نفره

ابعاد استاندارد تشک دو نفره با توجه به نیاز زوج ها و ابعاد تخت های دونفره تعیین می شوند. اندازه استاندارد تشک دو نفره به گونه ای طراحی می شود که دو نفر به راحتی بتوانند در فضای کافی کنار هم بخوابند. این تشک مخصوص دو نفر است و استفاده برای یک نفر زیاد مرسوم نیست. این مدل تشک در چهار سایز مرسوم تولید می شوند که در زمان انتخاب روتختی دو نفره باید به آن دقت کنیم تا ابعاد مناسب را خریداری کنیم. در ادامه اندازه استاندارد تشک های دونفره را با هم مرور خواهیم کرد.

 

تشک دونفره 200 در 20 :

تشک دونفره تولید شده در این سایت بزرگ ترین سایز موجود در بازار است که به آن سوپر کینگ هم گفته می شود. این سایز به درد اتاق خواب هایی با متراژ بالا می خورد و معمولا سخت تر می توانید اجزای دیگر کالای خواب مثل روتختی مناسب آن را برایش پیدا کنید

 

تشک دو نفره 140 در 200 :

تخت های کمی برای این ابعاد ساخته می شوند و طبعا مشتریان و خریداران این اندازه از تشک هم بسیار کم هستند. این ابعاد برای اتاق هایی مناسب که فضای کمی دارند و نمی توانند از ابعاد بزرگ تر و مرسوم تر تخت خواب دونفره استفاده کنند. همچنین ملحفه و روتختی های کمتری برای این سایز تولید می شوند. این سایز به نوعی یک و نیم نفره هم محسوب می شود.

 

تشک دو نفره 180 در 200 :

این سایز به دو نفره بزرگ یا نام کینگ سایز هم شناخته می شود. تشک هایی که با این ابعاد ساخته می شوند، حدود 90 سانتی متر فضا برای هر دو نفر فراهم می کند و سطح بسیار جادار و بزرگی دارند. اگر زیاد در خواب غلت می زنید، یا کودک نوزاد کنارتان می خوابد می توانید از این سایز تشک استفاده کنید.

 

تشک دو نفره 160 در 200 :

این پرفروش ترین سایز و متداول ترین اندازه تشک دونفره است و به کوئین سایز هم معروف است. این اندازه استاندارد تشک دونفره است و برای اکثر اتاق خواب ها مناسب است. اکثر شرکت های فعال در زمینه تشک این سایز را تولید می کنند و خریداران زیادی به سراغ آن می روند..

 

ابعاد تشک نوزاد

ابعاد تشک کودک برابر با ۷۰ در ۱۳۰ است که به عنوان ابعاد استاندارد تشک نوزادی شناخته میشود. گاهی ابعاد ۷۵ در ۱۳۵  نیز که سایز نامتعارف تشک نوزاد است در بازار موجود است. این سایز برای کودکان تا قد ۱۱۰ سانتی متر مناسب میباشد و به طور معمول تا سن ۴ سالگی مناسب میباشد. در خرید تشک نوزاد توجه داشته باشید که این سایز برای مدت کوتاهی برای نوزاد قابل استفاده است و نوزادان وزن بسیار کمی دارند. ازین رو تشک های فنری فنر متصل که قیمت مناسب تری نسبت به سایر تشک‌ها دارند برای نوزادان مناسبند.

 

برای اطلاعات بیشتر در مورد تشک ها می توانید به بخش وبلاگ سایت مراجعه کنید.

 

مزایای تشک طبی ایپکسی

یکی از محصولات ایپکسی تولید تشک طبی است. در این مقاله ابتدا تشک طبی را معرفی کرده سپس به مزایای تشک طبی ایپکسی می پردازیم.

تشک طبی چیست؟

در پاسخ کوتاه به اینکه تشک طبی چیست؛ تشکی است که هنگام خواب، ستون فقرات را از تحمل فشار ناشی از وزن بدن روی تشک، خلاص می کند. این فرایند باعث حفظ ارگونومی استاندارد بدن شده و تراز ستون فقرات را حفظ می کند.

تشک طبی در واقع تشکی است که کمک می کند بدن شما هنگام خواب در طبیعی ترین حالت و کمترین فشار وارد شده به آن قرار بگیرد. تشک با فرو رفتن در نقاط فشار بدن و فرم گرفتن با شکل بدن، می تواند خط ستون فقرات را تراز کرده و از فشار به آن جلوگیری کند. اینکار به کاهش درد در بدن کمک زیادی می کند. تشک های طبی از مواد مختلفی مانند فوم های مموری فوم، لاتکس، فنر های پاکتی و یا ترکیبی از آنها تولید می شوند.

شک طبی یا تشک ارتوپدی نوعی از انواع تشک است که وظیفه پشتیبانی از مفاصل را به عهده دارد. این تشک با انعطاف پذیری بالایی که دارد برای افرادی که کمردرد مزمن یا بیماری جسمی و ناتوانی دارند بسیار مناسب است. اغلب این نوع تشک ها فنر ندارند و معمولا از جنس فوم اسفنج یا یونولیت ساخته می شوند.

 

مزیای تشک طبی ایپکسی

  1. از مهم ترین مزایای این تشک ها، میزان سفتی مناسب آنهاست. تشک‌های طبی به صورت تخصصی ساخته می‌شوند. بنابراین سفتی آنها طوری تنظیم شده است که از دردهای عضلانی جلوگیری می‌کند. همچنین در طول خواب، با قرار دادن بدن در حالت طبیعی و استراحت، مانع از تشدید عارضه می‌شود. بنابراین ستون فقرات را در وضعیت مناسب قرار داده و درد را کاهش می‌دهد.
  1. تشک طبی فنری موجب می‌گردد که شما خواب راحت را تجربه کنید. همانطور که می‌دانید، کم خوابی باعث سردرد و سرگیجه شده و در نهایت به سلامت بدن شما آسیب وارد می‌شود. همچنین خواب خوب باعث کاهش استرس خواهد شد.
  1. در صورتی که برای خوابیدن از تشک طبی فنری استفاده کنید ، خواب بسیار راحتی خواهید داشت و همین خواب راحت به شما کمک خواهد کرد که در طول روز با انرژی کافی به انجام کارهای روزانه بپردازید. می ‌دانید که عدم خواب کافی و مناسب، مشکلات روحی و روانی و جسمی بسیار زیادی را به دنبال دارد. بنابراین هر چقدر هم که در خرید تشک طبی فنری دقت کنید، ضرر نخواهید کرد . در واقع شما می‌توانید با صرف هزینه ‌ای بسیار محدود از بروز مشکلات روحی و روانی و جسمی در آینده برای خود جلوگیری کنید و به بیان دیگر همین صرف هزینه محدود برای خرید تشک فنری طبی، شما را از صرف هزینه‌های زیاد در آینده خلاص خواهد کرد.
  1. اگر تشک شما خیلی نرم باشد ، قسمت میانی بدن شما در تشک فرو می رود و این امر منجر به خم شدن ستون فقرات و تغییر شکل به حالت غیر طبیعی و در نتیجه کمردرد می گردد.

برای مطالعه بیشتر در زمینه انواع تشک طبی مقاله زیر را بخوانید:

 

 

رعایت نکاتی برای تشک در صورت قرار گرفتن آن روی زمین

در صورتی که به هر دلیلی میخواهید تشک را روی زمین مورد استفاده قرار دهید نکاتی را باید در نظر داشته باشید تا هم تجربه خوبی برای خوابیدن داشته باشید و هم عمر تشک شما کم نشود این نکات عبارتند از:

  • با توجه به اینکه گرما زیاد باعث تعریق زیاد در خواب می شود و این تعریق باعث خرابی زودهنگام تشک میشود.
  • در هنگام خرید حتما شرایط گارانتی را مطالعه کنید این کار باعث پیشگیری از آسیب دیدن زودهنگام تشک میشود.
  • برای آنکه هوا بتواند در تشک جریان پیدا کند به صورت دوره ای هر چند روز یا چند هفته یبار تشک را جابجا کنید این کار باعث بالا رفتن عمر تشک شده و از تجمع گرد و خاک و رطوبت جلوگیری می کند.
  • سعی کنید محیط اطراف تشک را تمیز نگهدارید تا از حشراتی مانند ساس نتوانند به آن نفوذ کنند.
  • مکانی را که قرار است تشک روی آن قرار بگیرد را تمیز و مرتب کنید و از خشک بودن زمین اطمینان پیدا کنید و قبل از گذاشتن تشک، آن مکان را تمیز جارو بزنید تا از از ورود گرد و خاک به درون تشک جلوگیری شود.
  • در صورت امکان یک لایه نازک فوم در زیر تشک قرار دهید این کار باعث محافظت از تشک می شود.
انواع تخت باکس

انواع تخت باکس

تخت باکس ها انواع مختلفی دارند . ساده ترین انواع تخت باکس دارای یک روکش پارچه ای و اسکلت چوبی است . در مدلهای از باکسها برای جذاب تر شدن از چرم استفاده میشود . و در نهایت باکسهای کشو دار و جک دار از جنس ام دی اف با رنگهای متنوع وجود دارد.

انواع تخت باکس ها در اندازه های مختلفی وجود دارند. البته باید توجه داشت برای اندازه 180*200 از 2 عدد باکس 90*200 استفاده میشود . به نسل جدیدی از تخت خواب هایی که از نظر ظاهری بسیار ساده و شیک و کاربردی هستند و بدون قید و بند و به صورت یک تکه ساخته می شوند تخت باکس گفته می شود.

تخت باکس ها معمولا به دو صورت ساده و جکدار ساخته می شوند و هر کدام مزایای ویژه ی خودش را دارد. تخت باکس ها به دلیل ظاهر ساده و حمل و نقل آسان, بسیار کاربردی هستند. به ویژه اکثر هتل داران چنین تخت خوابی را سفارش می دهند. تخت باکس در ظاهر بدین صورت است که انگار دو عدد تشک را روی هم قرار داده اند ولی در واقع چنین نیست و طراحی آن بدین صورت است.

 

تخت باکس کشودار

ما از معدود تامین کننده هایی هستیم که باکس کشو دار با ریل سه زمانه تولید میکنیم . مزیت اصلی محصول ما کیفیت کشو ها و کیفیت لمسه دوزی تخت باکس های کشو دار هست . شما میتوانید به انتخاب خودتان جای کشوها را در باکس تعیین کنید . کشو ها در بغل باکس باشد یا جلو … یا حتی در هر دو طرف . رنگ بندی و نوع پارچه را مشخص کنید و اقدام به خرید کنید .

 

تخت باکس هتلی

تخت باکس ساده را معمولا در هتل‌ها دیده ایم. چیزی شبیه تشک که سطحی محکم دارد و زیر آن پایه نصب شده است که تشک را روی آن قرار می دهند .

باکس هتلی معمولا با پارچه پوشیده می شوند اما اسکلت درونی آنها چوبی یا فلزی می تواند باشد که معمولا برای آب و هوای با رطوبت بالا از جنس چوبی و برای آب و هوای عادی از باکس فلزی استفاده می کنند .

رنگ پارچه های تخت های باکس معمولا سفید است اما بعضی شرکت ها از پارچه های طوسی رنگ استفاده می کنند. همینطور از پارچه های مخملی و چرم‌ها نیز با رنگ های متنوع برای دکوراسیون های متفاوت می‌توان باکس‌ها را سفارش داد.

 

 

تخت باکس جک دار

بدنه تختخواب توسط دو قیچی و جک به کفی متصل می شود و با وجود تشک روی تخت به آسانی باز و بسته

می گردد و می توانید داخل این باکس ها  انواع وسایل اضافه مانند بالش ،‌ پتو و … را نگه داری کنید. این باکس ها با سایز های استاندارد تولید می‌شود .

تخت باکس ها بدلیل دارا بودن فضای قابل قبول بسیار پرکاربرد هستند و در دو مدل تختخواب جک دار یک نفره و

تخت باکس دونفره تولید و ارائه می گردد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد این نوع تخت باکس به مقاله زیر را مراجعه کنید:

 

 

تخت باکس کشودار

در دیواره باکس زیر تخت, کشوهایی تعبیه شده تا لوازم اضافه خود را درون آن ها قرار دهید و در واقع فضای زیر تخت مثل دراور برای شما عمل می‌کند

شما با خرید باکس های کشودار به دلیل ساختاری که دارند می توانید هزینه خرید یک دراور را فاکتور بگیرید. باکس کشودار می تواند از جنس فلز یا چوب ساخته شود که در هر دو صورت، جنس با کیفیتی دارد و قابل استفاده در بلند مدت است.

برای فضاهای کمجا بسیار مناسب باشند و یا اگر می خواهید فضای اتاق خواب خود را مدیریت نمایید تا حداکثر استفاده از این محیط صورت پذیرد باکس جکدار  تازه با وجود کشو گزینه بسیار مناسبی است. جنس بدنه تخت باکس ترکیب ام دی اف و فلز می باشد که دارای استقامت بسیار بالایی است و همچنین دارای تنوع بسیار بالایی در انتخاب رنگ می باشد. تنوع در رنگ بندی باعث می شود تا شما بتوانید به راحتی دکوراسیون اتاق خواب خود را متناسب با هارمونی رنگ باکس جکدار خود نمایید.

مزایای استفاده از تخت باکس

تخت باکس نیاز به استفاده از فنر را از بین می برد، لذا موجب می شود خرید بهتری داشته باشید، اما قسمت پایین آنها ممکن است مشکلاتی مانند درد کمر و زانو را ایجاد کند. برای مشاهده و خرید تخت باکس های ایپکسی اینجا کلیک کنید.

ویژگی های بالش استاندارد

ویژگی های بالش استاندارد

بخش بسیاری از انرژی مورد نیاز ما برای انجام فعالیت‌های روزمره از خواب با کیفیت شبانه سرچشمه می‌گیرد. دانستن ویژگی های بالش استاندارد باعث می شود بالش مناسب را انتخاب کنیم. عوامل بسیاری از جمله انتخاب بالش استاندارد بر کیفیت و عمیق شدن خواب تاثیر می‌گذارند. از طرفی خوابیدن روی بالش‌های غیر استاندارد باعث ایجاد مشکلاتی مانند آسیب به مهره‌های گردن، سردرد، خروپف و … می‌شود. برای حفظ سلامت فردی علاوه بر خرید بالش مناسب، ضروری است بالش خود را تقریبا هر ۲ سال یک‌بار عوض کنید. زیرا بالش‌های کهنه مملو از گرد و غبار و قارچ هستند و باعث بیماری‌های تنفسی می‌شوند.

در این مقاله قصد داریم درباره ویژگی‌های یک بالش استاندارد صحبت کنیم

 

عمر متکا باید چقدر باشد

کارشناسان معتقد هستند که بله، هر کالای خوابی که استفاده می‌کنید دارای طول عمر است‌. حتما متوجه شده‌اید وقتی می‌خوابید و بلند می‌شوید، صورتتان جوش می‌زند یا قرمز می‌شود و آلرژی دارید.

اگر طول عمر بالشت شما به پایان برسد، معمولا بروز این اتفاقات برای ما شایع خواهد بود. حتی ممکن است علاوه بر پوست، بر روی روند رشد موهای شما هم تاثیر بگذارد. بعد از هر 18 ماه بهتر است نسبت به خرید یک متکای مناسب و استاندارد اقدام کرده تا سلامت جسمی خود را حفظ کنید.

 

بالشی طبی نرم یا سفت

همه‌چیز به نوع و شکل خوابیدن و البته مشکلات جسمانی که ممکن است درگیر آن‌ها باشید، بستگی دارد. اگر معمولاً عادت دارید روی کمر یا طاق باز بخوابید بهتر است از بالش‌های نرم استفاده نکنید. بالش شما بهتر است سفت یا متوسط باشد.

اگر عادت دارید روی پهلو بخوابید بهتر است از بالش‌های نازک‌تر و حتی‌ از نوع مموری فوم استفاده کنید تا کمترین فشار روی گردن و ستون فقرات شما وارد شود.

افرادی که روی شکم می‌خوابند و صورت‌شان را روی بالش می‌گذارند بهتر است از بالش‌های نرم استفاده کنند تا کمترین فشار به گردن وارد شود.

اگر دچار رفلاکس یا همان سوزش سر‌دل هستید از بالش‌های طبی استفاده کنید که طراحی مثلثی شکل دارند و کمی شیب‌دار هستند. شیب این بالش‌ها سبب می‌شود که مری بالاتر از سطح شکم قرار بگیرد و اگر دچار رفلاکس شدید، اسید معده سبب سوزش گلوی شما نشود.

درصورتی‌که باردار هستید از بالش‌های U شکل مخصوص زنان باردار استفاده کنید. این بالش‌ها در هنگام خواب از پهلو، شکم، کمر، سر و ران‌ها محافظت می‌کنند و می‌توانید شکم و بدنتان را به آن تکیه بدهید.

برای اطلاعات بیشتر در مورد بالش نرم یا سفت مقاله زیر را بخوانید:

 

 

وزن استاندارد بالش

همانطور که سایز و ارتفاع بالش استاندارد برای نوزادان، نوجوانان و بزرگسالان متفاوت است، وزن استاندارد بالش نیز بسته به رنج سنی افراد و حتی جنسیت آنها متفاوت است. علاوه بر این وزن استاندارد بالش بسته به نوع الیاف استفاده شده در آن متفاوت است. برای مثال وزن استاندارد بالش طبی بین ۸۰۰ تا ۱۵۰۰ گرم است.

 

کیفیت بالش

اگر مطمئن نیستید که بالش شما کیفیت مناسبی دارد یا خیر ، می‌توانید چند آزمایش ساده انجام دهید :

ابتدا روبالشتی را بردارید و بالشت خود را بررسی کنید . آیا لکه‌های ناشی از عرق دارد ؟ پاره شده ؟ بو می‌دهد؟ همه اینها نشانه‌هایی هستند که نیاز به تعویض دارد. بالش‌ها سلول‌های مرده پوست ، کپک ، قارچ ، کنه‌های گردوغبار را جمع‌آوری می‌کنند.

 

باگذشت زمان ، نیمی از وزن بالش را می‌توان به این ارگانیسم‌ های ناخواسته نسبت داد. همه اینها می‌تواند باعث ایجاد حساسیت ، اختلال در تنفس و از بین بردن بویایی شود که خواب راحت را دشوار می‌سازد.

 

آزمایش سلامت بالش ( تاشدن)

بالش خود را از وسط تا کنید. اگر در حالت تا شده ماند و به حالت اولیه بازنگشت ، این بالشت دیگر به درد نمی‌خورد. اگر می‌خواهید بالش مصنوعی خود را تست کنید ، آن را از وسط تا کرده و مقداری وزن به بالای آن اضافه کنید.

وزنه را بردارید و اگر بالش شما به حالت اولیه خود برنگشت ، زمان تعویض آن فرارسیده است . انتخاب بالش یک فرایند بسیار شخصی می‌باشد. وقتی نوبت به انتخاب بالش مناسب می‌رسد ، هیچ اندازه ، شکل یا جنس بالشی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد.

 

نتیجه گیری

استفاده از بالش استاندارد در کیفیت خواب و سلامتی تاثیر به سزایی دارد و مانع مشکلات تنفسی، آسیب به گردن، سر درد و … می‌شود. هنگام انتخاب بالش مناسب علاوه بر مدنظر قرار دادن اندازه، ارتفاع و وزن استاندارد باید به الیاف، قابلیت تنفس و جنس رویه آن نیز توجه نمود. به طور خلاصه با خرید بالش استاندارد سلامتی را به عزیزان خود هدیه می‌دهید

انواع تشک طبی

انواع تشک طبی

انواع تشک طبی یکی از گزینه‌هایی است که در هنگام خرید تشک با آن مواجه خواهید بود. اگر دقت کرده باشید اکثر تولیدکنندگان تشک، با عنوان تشک طبی توجه خریداران را به برند خود جلب می‌کنند اما بهتر است که پیش از تصمیم‌گیری اطلاعاتی در مورد انواع تشک‌ طبی داشته باشید و بدانید آیا تنها یک مدل تشک طبی در بازار وجود دارد یا این محصول نیز دارای انواع مختلفی است.

در اینجا می‌خواهیم برای شمایی که به خوابی خوش اهمیت می‌دهید، اطلاعاتی کامل از تشک‌های طبی را بازگو کنیم تا اگر تصمیم به تعویض تشک قدیمی خود را دارید با آگاهی بیشتری اقدام به خرید نمایید

 

انواع بسیار متنوعی از تشک ها در بازار موجود است و شما باید تفاوت این تشک ها را بدانید تا بتوانید مناسب ترین تشک را با توجه به نیازتان انتخاب کنید. دراینجا ما به بررسی ۵  نوع متداول تشک می پردازیم که به تصمیم گیری شما کمک بسیار زیادی خواهد کرد.

 

 

تشک طبی لتکس

لتکس یکی از محبوب‌ترین و مرغوب‌ترین مواد در تهیه تشک است. لتکس از صمغ درخت کائوچو ساخته می‌شود. این نوع تشک‌ها برای کسانی که به حفظ محیط زیست و بازیافت اهمیت می‌دهند گزینه ایده‌الی است.

 

لتکس نیز همچون مموری فوم حالت بدن را به خود می‌گیرد اما بر خلاف مموری فوم سریع‌تر به حالت قبل خود باز می‌گردد.

تشک‌های لتکس به خوبی از ستون فقرات و شانه‌ها حمایت کرده و کمترین فشار را به این نقاط وارد می‌کنند به همین دلیل این نوع تشک‌ها برای افرادی از دردهای عضلانی و استخوانی رنج می‌برند بسیار مناسب است.

ویژگی مهم دیگر این تشک‌ها کاهش لرزش در هنگام جا به جایی فرد دیگر است که همانند مموری فوم، لرزش و تکان را به حداقل رسانده و به این ترتیب با جا به جا شدن، خواب شریک شما بر هم نخواهد خورد.

 

مزایای تشک لاتکس

  • لاتکس فوق العاده راحت و لاکچری است
  • کاملا طبیعی
  • مقاومت بالا
  • آنتی آلرژن و ضد حساسیت
  • باعث تسکین درد می شود
  • تراز ستون فقرات

 

تشک هیبرید

این نوع تشک‌ها ترکیبی از لایه‌های مختلف مانند فوم، لاتکس و سیستم‌های توزیع فشار را به کار می‌برند. هدف آن‌ها ترکیب مزایای مختلف این لایه‌ها است و ارائه پشتیبانی مناسبو راحتی برای خوابنده است.

 

از طرفی، مهم است که قبل از خرید تشک طبی، نیازهای خود را مشخص کنید و به مشاوره از پزشک یا متخصص خواب بپردازید تا بتوانید تشک مناسبی را برای خود انتخاب کنید. همچنین، از نظر کیفیت و مواد استفاده شده در تشک نیز باید به دقت بررسی کنید.

 

مزایای این مدل تشک

  • این تشک دارای لایه خاصی از فوم است که بدون ایجاد احساس فرورفتگی از شما حمایت می کند
  • برای افراد سنگین‌تر، به دلیل فنر های پاکتی هیبریدی و چندین لایه فوم متراکم که بستر را ضخیم‌تر از بقیه می‌کنند، بهتر از ستون فقرات حمایت می کند؛
  • با ترکیب فوم و کویل، هیبریدها می توانند انواع مشکلات کمر و گردن را پشتیبانی کنند

 

تشک مموری فوم

این مدل تشک از فوم پلی یورتان که با نام ویسکو لایت شناخته می شود، ساخته شده است. از این تکنولوژی برای نخستین بار در صنعت فضانوردی و برای کاهش آسیب به سرنشینان استفاده شد. بعدها به انعطاف پذیری بالایی که این مواد فراهم می کردند، از آنها در ساخت تشک طبی استفاده میشد. تشک مموری فوم نسبت به فشار و حرارت واکنش نشان داده و حین خوابیدن، شکل بدن را به خود می گیرد. همین ویژگی موجب شده تا خواب آرام و راحتی را تجربه کنید. همچنین این تشک قابلیت این را دارد تا لرزش های شدید را مهار کند.

 

مزایای این مدل تشک

  • پس از خوابیدن روی آن، خلی سریع با فرم بدن شما هماهنگ میشوند؛
  • در بازار فراوان هستند؛
  • مموری فوم بسیار نرم و لطیف هستند؛

 

تشک فنری متصل

یکی از انواع تشک مدل تشک‌ های فنری است که سال‌ هاست که در حال تولید هستند و از قدیمی‌ ترین انواع تشک‌ ها به حساب می آیند. در بدنه این تشک‌ ها از فنر استفاده شده که موجب انعطاف قابل توجه آنها می‌ شود. به‌ گونه‌ ای که معمولا تشک فنری را به عنوان یک تشک نرم و طبی می‌ شناسند. در این نوع تشک‌ ها، فنرها به دو صورت متصل یا منفصل به کار می‌ روند. در تشک فنری متصل، فنرها در سراسر تخت به یکدیگر متصل هستند. این اتصال موجب نرمی زیاد تشک می‌ شود، به طوری که برای کودکان یا کسانی که هیچ عارضه مفصلی و استخوانی نداشته باشند مناسب و لذت بخش می باشد. این تشک نسبت به انواع دیگر از قیمت کمتری برخوردار است.

 

مزایای این مدل تشک

  • می توانند پشتیبانی مناسبی ارائه دهند
  • و می توانند برای حرکت و جابجایی به شما جهش دهند
  • قیمت مقرون به صرفه دارند

 

تشک بادی

یکی از انواع تشک، تشک های بادی هستند . اولین نمونه‌ های تشک بادی، محصولاتی ساده، کم‌ حجم و قابل جا به‌ جایی بودند که با هوا پر می‌ شدند و شکلی شبیه به تشک به خود می‌ گرفتند. تشک‌ های بادی اولیه عمدتا برای مقاصد گردشگری یا به عنوان یک وسیله تفریحی در استخرها مورد استفاده قرار می‌ گرفت. اما تشک‌ های بادی امروزی عمدتا از یک محفظه داخلی برخوردارند که با هوا پر می‌ شود و روی آن روکشی از فوم و الیاف دیگر قرار می‌ گیرد. همچنین فشار هوای داخل تشک بادی نیز معمولا توسط یک پمپ برقی تأمین می‌ شود.

 

مزایای این مدل تشک

  • برخورداری از تهویه بسیار مناسب
  • نداشتن مشکل گرم شدن تشک در فصول گرم سال
  • تغییر میزان نرمی یا سفتی آن با کاهش یا افزایش فشار هوا
  • انتخاب بهترین حالت ممکن برای خوابیدن

 

با توجه به ساعات زیادی که ما در خواب می گذرانیم، توجه به پارامترهای مختلف برای خرید بهترین تشک طبی مخصوص دیسک کمر، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

 

تغییر زندگی روزمره و کم تحرکی و نشستن و یا ایستادن های طولانی مدت، سبب ضعف در عضلات کمر شده و دیسک کمر را به یکی از شایع ترین بیماری ها در عصر جدید تبدیل کرده است. در این مقاله به بررسی اصطلاح دیسک کمر و تشک طبی مناسب برای افرادی که از درد در ناحیه کمر و یا دیسک کمر رنج می برند، خواهیم پرداخت.
ادامه مطلب

بالش هتلی ایرانی

هتل ها را می توان پیشرو در انتخاب بهترین کالای خواب دانست؛ انتخاب بهترین ملزومات خواب هتلی می تواند علاوه بر جلب رضایت مهمانان، هزینه های مربوط به تعمیر و تعویض ملزومات خواب هتلی را نیز به حداقل برساند.

از آنجایی که یکی از اولین و مهمترین خدماتی که هتل ها ارائه می دهند، فراهم آوردن شرایطی ایده آل برای خواب و استراحت مهمانان است، بنابراین انتخاب کالای خواب مناسب اهمیت فراوانی دارد.
ادامه مطلب