راهنمای خرید تشک مناسب برای دیسک کمر

کمردرد، گرفتگی عضلات و در مراحل پیشرفته‌تر بیماری، از کار افتادن عصب پا و بی حسی پا، از علائم دیسک کمر می‌باشد که یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در افراد است. معمولا پزشکان به این بیماران توصیه می‌کنند تا دقت زیادی در انتخاب بستر خواب خود به خرج دهند. در این پست به معرفی تشک مناسب دیسک کمر خواهیم پرداخت. با وبلاگ ایپکسی همراه ما باشید.

تشک مناسب برای افراد مبتلا به درد در ناحیه کمر و دیسک کمر، بسته به مرحله بیماری آن‌ها می‌تواند متفاوت باشد. برای مثال عده‌ای از بیماران میبایست تنها بر روی تشک سفت استراحت کنند اما بیماران دیگر اجباری برای استفاده از تشک سفت ندارند و میتوانند از دیگر مدل‌های تشک نیز به شرط رعایت استانداردهای لازم استفاده کنند.

ایستادن‌های طولانی مدت، نشستن زیاد، انجام حرکات سریع و غیر اصولی، بلند کردن اجسام سنگین و … می‌تواند از جمله دلایلی باشد که باعث ضعف در عضلات اطراف کمر شده و دیسک کمر را به یک بیماری شایع در بین افراد بدل کرده است.

ما در این پست برای بررسی تشک مناسب دیسک کمر ، ابتدا به معرفی تشک مناسب برای افرادی که دیسک کمر خود را عمل کرده‌اند می‌پردازیم و سپس به معرفی تشک‌هایی برای پیشگیری از آسیب به مهره‌های کمر خواهیم پرداخت.

ارتباط درد در ناحیه کمر با تشک مورد استفاده

بر اساس مطالعات پزشکی انجام گرفته، علل اصلی درد در ناحیه کمر، ناشی از عادت‌های ناصحیح در در نشستن و خوابیدن بر روی سطوح نامناسب و سخت، فشار شغلی و فشارهای روزانه می‌باشد.

اصلاح این عادت‌های غلط برای پیشگیری از کمردرد و آسیب به بدن ضروری است.

انتخاب تشکی مناسب تاثیر زیادی در این زمینه دارد؛ در هنگام خواب، بسیاری از تغییرات و فرآیندهای فیزیکی در بدن ما ادامه می‌یابد که بر روی مهره‌های کمر نیز تاثیر دارند. مثلا با انتخاب صحیح تشک، در حالت خوابیده، فشار به تدریج از روی مهره‌ها برداشته می‌شود.

نقش تشک مناسب در سلامت ستون فقرات و گردن در اینجا خود را نشان می‌دهد چون ما بیشتر از یک سوم عمر خود را در خواب به سر میبریم، در صورت استفاده از تشک غیر استاندارد، صدمات جبران ناپذیری به این نواحی وارد خواهد آمد.

بهترین تشک برای دیسک کمر

همانطور که گفتیم، بهترین تشک برای دیسک کمر در بیماران مختلف با توجه به شدت و نوع آسیب به مهره‌های کمر، متفاوت است؛ بنابراین در صورتی که در مراحل پیشرفته بیماری هستید و یا عمل دیسک را پست سر گذاشته‌اید، حتما قبل از خرید تشک نظر پزشک خود را درباره تشک متناسب با وضعیتتان جویا شوید و بدون مشورت با پزشک به هیچ وجه اقدام به خرید تشک نکنید.

به طور کلی می‌توان گفت تشکی برای دیسک مناسب است که تا حدودی سفت بوده و بدن و مهره‌های کمر را در یک راستا نگه دارد. نرمی بیش از حد تشک که باعث فرو رفتن بدن در آن می‌شود، به هیچ عنوان برای سلامتی مناسب نیست.

در تشک ایپکسی مدل مینل، که تشک طبی بدون فنر این برند است، از هیچ گونه فنری استفاده نشده و نمونه تشک‌های بیمارستانی است که برای افرادی که دیسک کمر خود را عمل کرده‌اند مناسب است. اسکلت مرکزی این نوع تشک ریباند 80 کیلوگرم است که باعث سفتی آن شده و خاصیت طبی بودن به آن می‌دهد.

همانطور که گفتیم، تشک مینل برای افرادی که ملزم به خوابیدن در بستری سفت هستند مناسب است؛ اما اگر بیماری اجباری برای استفاده از تشک سفت نداشت، میتواند از تشک‌های ارتوپدیک با اسکلت مرکزی فنر پاکتی و یا فنر منفصل استفاده کند. این تشک‌ها نرم‌تر از مدل مینل هستند و فشار به مراتب کمتری به نواحی مانند شانه‌ها و لگن وارد می‌کنند. عملکرد تشک‌های پاکت اسپرینگ، به این صورت است که هر فنر به صورت مجزا فشره می‌شود و فشار وارد شده به تشک در همان نقطه ایزوله میشود و به سایر نقاط تشک اعمال نمی‌گردد.این امر سبب می‌شود فنرهای تشک متناسب با برجستگی و فرورفتگی‌های بدن فشرده شود و در عین حال که از گودی کمر و ستون فقرات پشتیبانی خوبی ارائه می‌دهد، فشاری به سایر نواحی بدن وارد نکند.

تشک‌های فنر منفصل جدیدترین تکنولوژی فنر در در تولید تشک هستند که گزینه‌ای مناسب برای پیشگیری از ابتلا به مشکلات مربوط به کمر به شمار میروند. مدل‌های تشک آیرال، تشک کوئین و تشک کینگ ایپکسی با لایه‌ای ابر هوشمند یا مموری فوم، از بهترین نمونه تشک‌های فنر منفصل هستند. همچنین تشک آلتین که در آن از هر دو نوع سیستم فنربندی متصل و منفصل استفاده شده است و تشکی دو رو با دو درجه سختی متفاوت در هر سمت است، می‌تواند انتخابی مناسب باشد.

بهترین تشک برای دیسک کمر را از کجا بخریم؟

یافتن و خرید تشک مناسب برای دیسک کمر، از فروشگاهی معتبر امری مهم و ضروری است؛ چرا که در صورت ارائه مشاوره غلط و گمراهی مشتری توسط فروشنده، ممکن است صدمات جبران ناپذیری به سلامت فرد در اثر خرید غیر اصولی تشک نامناسب برای افراد مبتلا به دیسک کمر ایجاد شود. موضوع سلامتی شماست و شما لایق بهترین‌ها هستید.

کالای خواب ایپکسی تنوع بالایی از انواع تشک را با به کارگیری جدیدترین تکنولوژی روز دنیا و با رعایت استانداردهای جهانی و کیفیت بالا برای افراد مختلف با ویژگی‌های فیزیکی و سلیقه‌های متنوع ارائه میدهد.

برای مشاوره و انتخاب بهترین تشک برای دیسک کمر، می‌توانید در قسمت نظرات این پست، سوالات خود را از ما بپرسید تا کارشناسان ایپکسی در اولین فرصت پاسخ‌گوی شما عزیزان باشند.