با کمی جستجو در بازار ملزومات خواب و تشک ها، به این نکته پی خواهید برد که پارچه تشکی از تنوع بالایی برخوردارند و شاید همین موضوع باعث سردرگمی شما در خرید تشک شود.
ادامه مطلب
نوشته‌ها
یکی از شکایتهای اصلی افراد گرمایی این است که تشک آنها باعث افزایش دمای بدنشان شده و در خواب احساس گرما میکنند. همین امر باعث تعریق در خواب شده و اختلال در خواب شبانه و استراحت آنها را به دنبال دارد.
طبق تحقیقات، دمای بدن افراد با هم متفاوت است و از هر 10 نفر بزرگسال، یک نفر دمای بدن بالاتری دارد. همین امر باعث میشود در خواب تعریق بیشتری می کند.
اگر شما نیز جزء این دسته افراد هستید، بهتر است نکات زیر را رعایت کنید تا خواب راحت تری را تجربه کنید.