اولین موردی که با ورود به عصر دیجیتال و زندگی پر مشغله امروزی با اختلال رو به رو شده و اهمیت آن رو به فراموشی است داشتن خوابی عمیق و با کیفیت است. با وجود تمام این مسائل می‌توان با برخی اقدامات ساده، این عمل حیاتی و مهم یعنی خواب شبانه راحت و آرام را به خود هدیه داد؛ خوابی که تمام جوانب سلامت جسمی و روحی و زندگی فردی به آن وابسته است. با وبلاگ ایپکسی همراه باشید تا با هم به بررسی تاثیر دکوراسیون اتاق خواب بر داشتن خواب عمیق بپردازیم.

ادامه مطلب