تصور زندگی بدون تکنولوژی و پیشرفت آن برای هیچ کدام از ما آسان نیست؛ هیچ شکی در مزایای بسیار زیاد تکنولوژی و این موضوع که چقدر زندگی را برای همه ما راحت‌تر کرده است، نیست. صنعت داروسازی، پزشکی و سلامت همه و همه به تکنولوژی وابسته است. برخی از این راه نان درمی‌آورند و برای عده‌ای دیگر تکنولوژی تفریحی است برای فرار از استرس‌های زندگی روزمره.

همه این‌ها خوب است اما چیزی که شاید بسیاری از ما از آن بی‌خبریم تأثیرات مخربی است که تکنولوژی می‌تواند بر خواب شبانه مفید ما داشته باشد.

ادامه مطلب